⛳ベースボールグリップで飛距離が伸びない理由｜レッスンで分かったスイングの問題点

独学でベースボールグリップ（テンフィンガーグリップ）にしてゴルフをしても、
「思ったほど飛距離が伸びない」「スイングが安定しない」
と感じることはありませんか？

私自身、ベースボールグリップでのラウンドは問題なくこなせましたが、
さらなる飛距離アップと安定性を目指すには、
スイングそのものを見直す必要があると感じていました。

今回は、インドアゴルフレッスンでスイング動画を確認しながら、
レッスンプロから指摘されたポイントと、今後の改善方向をまとめています。

なお、ベースボールグリップでラウンドを重ねる中で感じた
スコアやドライバー不安定の実例については、
別記事で中間報告としてまとめています。

→
ラウンド結果と中間報告（ベースボールグリップ3か月）

【レッスンプロからの指摘されたスイングの問題点】

指摘されたのは、主に次の2点です。

下半身が全然使えていない
上半身中心のスイングになっており、大根切りのような動きになっている

確かに、ベースボールグリップに変えてから手の感覚を意識しすぎていたように思います。
結果として、体全体の動きが止まり、腕だけで振る「手打ち」になっていました。
これが飛距離が伸びない原因のひとつのようです。

特に印象的だったのは、
トッププロはインパクトの時点で、クラブは正面にありつつ、腰はすでに目標方向を向いている
という指摘でした。

【女子プロのスイングを真後ろから観察】ティーショット集| 樋口久子三菱電機レディスゴルフトーナメント – Round2 – YouTube

↑こちらを参考にしてみてください！

後方から見ると、インパクト時には
すでにお尻が後ろ側を向いているのが理想とのこと。

それに対して私のスイングは、
上半身が下半身を追い越してしまっており、
体の使い方がちぐはぐになっていました💦

【スイング改革の方向性】

プロからは、「ゴルフはやはり左手主導で打つスポーツ」とのアドバイスがありました。
「10本で握る（ベースボールグリップについて書かれた書籍）」を読んでから右手主体で考えていた自分には、やっぱりそうかとも思える意見でした。
いずれにせよ手打ちになってしまったのは、自分の理解力や練習方法に問題があったのかもれません。
体の使い方を見直す良い機会だと思っています。

下半身をもっと使い、体の回転でクラブを振るスイングを身につけることが当面の課題になりそうです。